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​Tera Yoga

​東正寺×Yoga

毎月第三土曜

​14:00〜/15:00〜

​500円/60分

​Private Lesson

90分レッスン(1〜2名様)

​2500円/人

​カラダをしっかりゆるめて
お一人お一人にぴったりの

ヨガをご提供します。

​group lesson

​60分レッスン(3名様〜)

1500円/人

(※交通費別途)

出張yogaも承っております。

​Mana Care

女性の幸せと健康はその家族へとつながる
"自分を想う" えらび、つみかさねる
ABOUT
CLASSES

幸福感、健康、美しさ。

カラダとココロを優しく整えれば

ちゃんと変わってくれるはず。

​作業療法士の視点から解剖学生理学をふまえ、

Hawaiiで学んだヨガ、女性のための優しい整体をご提供します。

About ManaCare

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

ManaCareを主宰しておりますMARIです。

Manaはハワイ語で森羅万象に宿るエネルギー、ハワイのとってもエネルギッシュなパワーを意味します。私たちはいつも「自分は何か足りていない」と自分の外側ばかりをみて、探してしまいがち。でも自分の本当の輝きやパワー、エネルギーは自分の内側にちゃんとあるはずです。

ヨガや整体を通して、まずは自分を観察。身体と心と向き合う時間、いつも頑張ってくれている自分をケアする、自分を大切にする時間を持ってみませんか?そして少しずつ自分の内側に意識をむけていきましょう。

自分の幸せは自分で叶える凜とした女性。

女性の幸せと健康。そこからつながる家族の幸せと健康。

​今日から全ての選択を”自分を想う”を基準に。いつも愛のある選択を♡

TESTIMONIAL
CONTACT
​作業療法士|ヨガインストラクターRYT200|IBDA
父と兄の他界をきっかけに医療へ興味をを持ち作業療法士を目指す。
大学卒業後,作業療法士として回復期病院にて勤務。生活習慣病の予防に関わりたい、また自身が体調を崩したことをきっかけに働く女性のケアに興味を持ち、予防、食事、女性に特化した勉強を始める。勤めていた病院を退職しハワイにヨガ留学。現在は働く女性をきりくちにその家族までもが幸せなヘルシーライフを送れることを願い、ヨガと整体を通して愛知県で活動中。

​Mari Sugiura

​Mari Sugiura

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